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Yoga in Zug
Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga in Zug! Harmonie, Kraft und Entspannung in unseren Mixed- oder „Yoga for Men“-Kursen.
Yoga bei M&G Coaching – Harmonie für dein Leben
Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bei M&G Coaching in Zug bieten wir dir die Möglichkeit, Yoga in all seinen Facetten zu erleben. Von kraftvollen Flows bis zu entspannenden Atemübungen und Meditationen: Unser Yoga-Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wähle zwischen der Mixed Class am Montag (18:00–19:00 Uhr) oder unserem exklusiven „Yoga for Men“ am Freitag (19:00–20:00 Uhr). Starte jetzt deine Reise zu mehr Gelassenheit, Kraft und Wohlbefinden!
Stressabbau
Yoga fördert durch Atemtechniken und sanfte Bewegungen die Entspannung und hilft dir, den Alltag loszulassen.
Stärkung der Muskulatur
Mit gezielten Asanas stärkst und dehnst du deine Muskulatur und verbesserst deine Beweglichkeit.
Gesundheit für Herz und Lunge
Die Atemübungen (Pranayama) wirken positiv auf dein Herz-Kreislauf-System und fördern die Lungenkapazität.
Regulierung des Hormonhaushalts
Yoga hilft, den Hormonspiegel zu harmonisieren und unterstützt deinen Körper bei der Balance.
Angebotsdetails
Dauer:
55 Minuten inkl. Savasana
Preis:
CHF 40.-
Dein Trainer
Mike Ulrich
CEO/Owner Personaltrainer/Life Coach
Vorteile Angebot
Verbesserter Schlaf
Finde durch Yoga zu einem erholsamen Schlaf und mehr Energie am nächsten Tag.
Selbstbewusstsein stärken
Fühle dich mental und emotional gestärkt durch regelmässiges Üben.
Ganzheitliche Wirkung
Körper, Geist und Seele kommen in Balance.
Flexibilität und Kraft
Verbessere deine körperliche Fitness durch gezielte Yoga-Flows.
Vielseitigkeit
Ob Power Yoga, Yogaflow oder entspannte Meditation – finde den Stil, der zu dir passt.
Entspannter Geist
Lerne, Stress abzubauen und achtsamer durch den Alltag zu gehen.
Anerkennung
Von Krankenkassen anerkannt
Bei uns steht deine Gesundheit im Mittelpunkt.
Die Leistungen unseres Teams werden von Krankenkassen (Qualitop sowie EMR-Krankenkassen) anerkannt und gefördert.
Ein Auszug der Krankenkassen, bei denen wir anerkannt sind:
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Häufig gestellte Fragen
Alle Infos rund um Deine Behandlung – kurz und klar.
Für was ist Yoga alles gut?
Yoga hilft, Stress abzubauen, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und den Geist zu entspannen. Es wirkt positiv auf Herz, Lunge und den Hormonhaushalt und fördert die allgemeine Gesundheit.
Kann man beim Yoga was falsch machen?
Ja, aber mit einem erfahrenen Lehrer und der richtigen Anleitung kannst du sicherstellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und Verletzungen vermeidest.
Welche Krankenkasse zahlt Yogakurse?
Viele Krankenkassen übernehmen anteilig die Kosten für Yogakurse, die von zertifizierten Lehrern angeboten werden. Informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die Voraussetzungen.
Für wen ist Yoga gut?
Yoga ist für jeden geeignet – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener, jung oder alt. Es kann individuell auf deine Bedürfnisse angepasst werden.
Ist Yoga gut zum Abnehmen?
Ja, vor allem Power Yoga oder Yogaflows mit dynamischen Bewegungen fördern die Fettverbrennung und unterstützen einen gesunden Lebensstil.
Wo findest Du uns?
Im Herzen von Zug erwartet dich ein Fitnessstudio, das als Kompetenzzentrum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden dient.
In einem modernen Ambiente und unserem erfahrenen Team bieten wir dort Personal Training, Bootcamps, Gruppentrainings, Coachings und Massagen an – alles bequem unter einem Dach.
Tel: +41 79 528 97 99
E-Mail: info@mg-coaching-zug.ch
Unsere Adresse
Eclipse Lifestyle
M&G Coaching GmbH
Industriestrasse 12
6300 Zug
Im EG von Eclipse Lifestyle
Parking
Parkhaus Metalli
Adresse: Industriestrasse 14/15a, 6300 Zug
Das Parkhaus Metalli bietet 600 Parkplätze und ist rund um die Uhr geöffnet (7/24). Bitte beachten Sie, dass das Parkhaus zwischen 01:00 und 06:00 Uhr geschlossen ist. Die maximale Einfahrtshöhe beträgt 2m.
Für E-Autos stehen Ladestationen zur Verfügung:
- Schnell-Ladestationen im 1. Untergeschoss
- Normal-Ladestationen im 2. Untergeschoss
Weitere Informationen: metalli.ch
